Mon approche
CONSULTATIONS
La prise en charge diététique a pour objectif de vous accompagner vers de nouvelles habitudes alimentaires, tout en intégrant un mode de vie sain et adapté à votre quotidien.
Lors de chaque consultation, vous bénéficiez de conseils nutritionnels personnalisés, construits selon vos goûts, vos préférences et vos besoins. Pas de plans alimentaires, pas de restrictions inutiles : je vous propose des outils concrets et des activités ludiques pour comprendre le fonctionnement de votre corps et vous aider à instaurer des changements durables.
L'ALIMENTATION AU COEUR DE VOTRE SANTE
La diététique a longtemps été associée à l’idée de privation, de régimes stricts et de contraintes.
Aujourd’hui, cette vision a bien évoluée. Elle repose sur une approche plus respectueuse du corps, plus réaliste et durable. Il ne s’agit plus de se priver, mais d’apprendre à nourrir son organisme selon ses besoins pour optimiser son fonctionnement, préserver sa santé, et comprendre ce qui soutient notre santé. C’ est la base d’une prise en charge efficace et pérenne.
UNE APPROCHE BIENVEILLANTE ET PERSONALISEE
Mon approche se base sur l’éducation alimentaire et un accompagnement sur mesure. Nous progresserons à votre rythme, en prenant en compte vos habitudes, votre mode de vie et vos préférences alimentaires.
Ensemble, nous définirons des objectifs réalistes et les mettrons en pratique au fil de nos consultations. L’objectif est que vous retrouviez un bien-être complet, tant sur le plan physique que mental.